Jazzgymnastik

Fit bleiben mit Spaß und Bewegung!

Eine Mischung aus Elementen des Jazz Dance und Übungen aus dem Bereich des Krafttrainings bieten die ideale Möglichkeit für jeden sich fit zu halten. – Egal in welchem Alter!

Die tänzerischen Elemente fördern Koordination und Mobilität und stärken so das Körpergefühl. Die sportlichen Elemente wie Kraftübungen und Dehnungen kräftigen den ganzen Körper und sorgen gleichzeitig dafür, die Flexibilität zu erhalten.

Die Kombination aus tänzerische Elementen, Ausdauerübungen und dazu fetzige Musik bieten eine tolle Alternative zum alltäglichen Sport.